11月12日下午，浙建院社区学校内暖意融融，继续教育学院与九莲社区联合举办的中医养生保健活动在此圆满举行。作为浙江省全民终身学习活动周系列活动的重要组成部分，本次活动特邀中医名家朱超平授课，20位银龄老人齐聚一堂，沉浸式学习中医养生知识，收获满满。

朱老师紧扣老年人健康需求，以“破解老年常见健康难题”为核心，针对“三高”、关节病、情志病等老年群体高发问题展开细致讲解。不同于枯燥的理论知识，他结合生活中的中医调理实例，用生动通俗的语言，从熏香调理、饮食搭配、科学运动、针灸常识、穴位按摩、睡眠优化等多个实用维度，展现中医养生智慧，并提供了一系列可操作、易坚持的健康养护方案。

课堂上，银龄老人们听得专注、记得认真，遇到疑问及时举手请教；课后大家仍意犹未尽，围着朱老师交流日常养生困惑、分享学习心得。“原来一个简简单单的穴位按摩竟然能起到这么大的作用！”“生活中小小的改变，给身体带来了不可思议的变化，中医太实用了！”老人们纷纷竖起大拇指为活动和老师点赞。

此次活动不仅为老年群体搭建了学习养生知识的平台，普及了科学的健康理念，更践行了全民终身学习的理念，让银龄老人们在学习中收获健康、感受温暖。浙建院社区学校将继续联动多方资源，推出更多贴合群众需求的便民惠民活动，丰富社区文化生活，助力全民终身学习氛围持续升温。